Quels sont les aliments augmenter la puissance sexuelle chez les hommes rapide et fiable

4 mars 2020

De la nourriture appropriée pour l'activité des hommes n'est pas nécessairement difficile à préparer les repas. Améliorer la libido en mesure l'habitude de légumes et de fruits. Ne pas oublier les bienfaits du miel. La consommation quotidienne en petites quantités, en particulier en combinaison avec d'autres produits, augmenter la production d'hormones, effet positif sur l'activité.

Fruits

Si la réponse à la question, quels aliments sont bons pour la puissance masculine, il est nécessaire de mentionner en premier les fruits. Pour la prévention de l'impuissance sexuelle est conseillé tous les jours à manger des bananes, qui sont appelés "les fruits de la passion et de la sensualité". Une paire de jaune, de fruits un jour aident à restaurer la tonicité du corps vous donnera une charge de l'énergie sexuelle. Les bananes sont liées à la catégorie d'aphrodisiaques qui améliorer la puissance. L'alimentation quotidienne des hommes, doit être complété par un autre de fruits tels que:

les oranges, les citrons, en contribuant au développement de la testostérone, l'hormone; abricots, pour faire face à la réduction de la libido; l'avocat, qui est de l'acide folique, de contribuer à une érection prolongée.

Les produits laitiers

Les nutritionnistes conseillent de consommer des produits laitiers pour augmenter la puissance. La crème sure, le yogourt, la crème et le fromage sont parfaits aides dans la lutte contre la dysfonction sexuelle chez les hommes. En raison de la présence d'acides aminés essentiels et des vitamines, le lait de chèvre a un effet sur la libido masculine. Cet outil a été testé pendant des siècles. Stimuler l'énergie sexuelle de légumes, comme l'ail, les carottes, les navets. Ils favorisent la circulation et le rajeunissement du corps. L'ail fonctionne comme un club de Pomme de contes de fées: augmente la puissance, est vivifiant. La composition riche de légumes contient des vitamines D, C, B, huiles essentielles, utiles oligo-éléments et les acides gras insaturés. Il est connu que les aphrodisiaques naturels amplifier et prolonger le désir sexuel. Ces comprennent les noix – les ingrédients pour augmenter la puissance, qui sont nécessaires pour inclure dans le menu quotidien de chaque homme. Ils ont le contrôle de la puissance de l'activité sexuelle, de réguler les mécanismes de l'éjaculation, l'érection et de l'excitation. Seulement 50 grammes de noix par jour permettra à l'homme de vivre vie sexuelle normale. Contribuer à l'amélioration de l'activité sexuelle:

les noix de grenoble
les amandes;
noix de cajou;
pistaches;
d'arachides;
noisettes;
Les verts;

Particulièrement utile pour améliorer la puissance de céleri, les épinards, la coriandre et le persil. Ils sont riches en vitamine C, B1, B2, le fer, le calcium, le magnésium, le phosphore. Le persil contient de l'apigénine, qui inhibe l'action de l'hormone féminine œstrogène, ce qui nuirait à la puissance. Le céleri est riche en zinc, mais cette importante micro-élément est responsable de la synthèse de la testostérone, en exerçant un impact positif non seulement sur érectile, mais aussi sur la fonction de reproduction des hommes. Herbes pour la puissance, il est préférable de le consommer cru, depuis le traitement de la chaleur réduit la quantité de nutriments. Tout aussi importants sont les aliments pour augmenter la puissance chez les hommes d'origine animale. Exclusivement à la nourriture végétale ne fournit pas suffisamment d'énergie. Les poissons et les plats de viande, aussi, doit être le régime alimentaire des hommes. La saturation de l'organisme les nutriments nécessaires à la distribuer sur le moment de la journée. Donc, pour augmenter la libido pour le petit Déjeuner, vous devez manger des aliments qui sont riches en hydrates de carbone.

<p>l'Estomac d'un chameau

Dans l'Est de l'estomac, du chameau prend la 1ère place parmi les produits qui augmentent la puissance. À juste titre, car l'effet n'est pas pire que les médicaments connus, bien que généralement pas nocifs pour le corps. Un fort effet de guérison sur la fonction sexuelle est d'avoir l'estomac d'un chameau saccadée, recette spéciale. Pour la puissance, il est recommandé ce produit doit être utilisé immédiatement avant le rapport sexuel. Pour améliorer instantanément la libido, vous devez manger à seulement 3 grammes de chameau de l'estomac (pièce d'un petit pois). Pour manger des fruits de mer et poissons d'eau recommandé pour une solution rapide aux problèmes sexuels. De toutes les variétés de nutritionnistes sont:

Le maquereau. Contient des protéines facilement assimilables. Le maquereau En concentrent l'iode, le magnésium, le calcium, le phosphore. Ordinaire de l'inclusion de ce poisson dans le régime alimentaire assure une meilleure fonction érectile dans les hommes.
La limande à queue. Est célèbre non seulement un goût incroyable, mais aussi un impact rapide sur l'érection. Le plus utile est le flet, cuit à la vapeur. Salé et séché poisson perd la moitié de ses propriétés utiles.
Les moules. Comme les huîtres sont riches en nutriments et le pouvoir masculin avec des micronutriments. En raison de la haute teneur en protéines et de la consommation de zinc de crustacés favorise rapide de l'érection d'améliorer la qualité du sperme.

Ces substances ont un impact direct sur la qualité et la quantité de sperme, la synthèse des hormones nécessaires et le fonctionnement de l'appareil génito-urinaire.

Gâteaux au beurre;

Les produits qui contiennent du cholestérol en grande quantité;
Restauration rapide;
De l'alcool;
Une variété de viandes;
Sweet de l'eau gazéifiée;
Les graines de lin, de soja, de maïs et de l'huile;
Les boissons à forte concentration de caféine.

Ce qui est bon pour la puissance des hommes de la nourriture pour améliorer la fonction érectile

Selon la terminologie médicale, la puissance est le corps, la capacité d'avoir des rapports sexuels. La définition est dérivé du Latin potentia, ce qui se traduit par la possibilité liées à la sexualité masculine. Le terme comprend les fonctions suivantes:

le degré de tension du pénis;
la vitesse d'apparition de l'érection;
la durée de l'acte sexuel et de la phase du courant actif.
Les problèmes avec la libido cause des facteurs psychologiques et physiques.

Ce dernier comprendra la stagnation du sang dans les organes pelviens, des troubles du fonctionnement de la glande de la prostate, la prostatite, la diminution de la production de l'hormone de la testostérone. Pour la normalisation de ces processus est important de respecter les règles suivantes:

pour donner au corps une activité physique est – elle rend le cœur à travailler plus efficacement, augmente la vitalité, normalise la circulation sanguine;
commencer le sport: la course, le Vélo, la marche, la formation de poids;
visite de bain – il élimine les toxines, améliore la circulation sanguine;
faire un massage des pieds – vous pouvez vous masser vous-même ou simplement marcher pieds nus;
de prendre un bain froid ou douche;
la conduite ordinaire de la vie sexuelle, qui est la clé pour éviter les problèmes d'érection;
donner de mauvais aliments, d'alcool, de grandes quantités de café, de drogues-antispasmodiques tel;
pour observer le régime et d'organiser un sommeil sain;
réviser la nourriture pour la puissance chez les hommes est particulièrement important, c'est la meilleure façon de restaurer l'activité sexuelle.

De retour à la normale de la vie sexuelle, il est utile de voir quels sont les aliments augmenter la puissance des hommes. Les Experts recommandent d'inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en vitamines a, E Et du groupe B. Il améliore le passage de l'influx nerveux, les influences de la production de testostérone. Produits populaires pour le retour de la puissance de poissons, de fruits de mer, les légumes, les noix et les fruits qui doivent être présents dans l'alimentation. Il y a d'inhabituel outils – RAM testicules, de chameau, de l'estomac. Pour la plus courte période de temps possible pour revenir à la vie sexuelle active aide les produits suivants pour augmenter la puissance chez les hommes:

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Les huîtres de stimuler la circulation sanguine, sont de puissants aphrodisiaques. Ils contiennent de l'oligo-élément zinc, rares acides aminés qui stimulent la production d'hormones qui améliorent la numération des spermatozoïdes. Par le biais de la substance de la dopamine augmentation de la libido. Sont-ils mieux pris en ressort, brut, l'arroser avec le jus de citron. Les hommes ne sont pas souvent à la consommation de crustacés, est menacée par un excès de consommation de mercure, la gastro-entérite. Il est utile de le faire pour la prévention de l'augmentation de la puissance. La limande à queue – de bon à manger à cause du contenu dans la viande de vitamines A,E, b, de l'élément zinc. De protéines de poisson est rapidement absorbé par le corps. Il est utile à la vapeur, ragoût ou pour faire cuire la limande à queue. Cuit maquereau contient de l'oméga-3 et 6 acides impliqués dans la biosynthèse de la testostérone. Améliore la santé sexuelle, augmente la puissance, augmente la production de sperme en raison du phosphore et de l'iode dans la composition.

Les plus utiles à la santé des hommes est considérée comme pignons de pin, qui est utilisé pour saturer les cellules avec de l'énergie et de stimuler la production de testostérone. La noix de muscade est une épice ajoutée à la nourriture ou dilué avec de l'eau et bu. Ne pas dépasser la dose quotidienne (plus d'un tiers de cuillère à café). La puissance est la capacité du corps de l'homme pour les relations sexuelles. Les Causes de la réduction de la puissance peut être un certain nombre de facteurs. Examiner les principaux.

le manque de sommeil

Des raisons psychologiques. Ces raisons sont les suivantes:

stricte de l'éducation, lorsque dans l'enfance, le garçon a été enseigné que le sexe est sale, méchant chose de le faire seulement dans le mariage de l'engendrement des enfants;
les croyances religieuses peuvent aussi rejeter la joie du sexe, donc, croit sincèrement dans les principes de ces hommes, la puissance est réduite;
la fatigue, le manque de sommeil;
les conflits dans la famille, l'échec au travail et d'autres situations stressantes;
De la maladie. La maladie cardiovasculaire, de la thyroïde peut réduire considérablement la puissance chez les hommes. Réduction temporaire possible dans de telles conditions dangereuses telles que les rhumes, les maux de dents, etc.;
Médicaments. D'un côté l'effet de divers médicaments — c'est la baisse de la libido (désir sexuel), et, par conséquent, la puissance;
Les mauvaises habitudes. À savoir, l'alcool, la nicotine, les drogues;
L'âge de l'homme. La puissance réduite dans la vieillesse est normal, mais pas obligatoire de chose, comme un homme en bonne santé est capable d'avoir une vie sexuelle;
Les aliments. N'oubliez pas que la consommation de certains aliments peut augmenter ou de diminuer le pouvoir de l'homme;

La réponse à cette question est évidente – pour éliminer la cause du problème. Parfois, la raison n'est pas si évidente que dans le cas ci-dessus, alors vous devriez demander l'aide d'un spécialiste urologue, andrologue ou un sexologue. Ils vous aideront à comprendre la situation et à trouver des moyens de le résoudre. Cherchant de l'aide auprès d'un expert est toujours utile, mais pas tous les hommes sont capables de parler de personnel. Ceux qui n'osent pas de visite chez le médecin, et ceux qui, en supprimant la cause du problème, s'est engagé pour une reprise rapide dans la vie intime, vous devez suivre un régime pour augmenter la puissance. Pour régler votre régime alimentaire beaucoup plus facile et plus sain que de prendre des médicaments qui sont nécessaires que dans des cas graves. Il est important de se rappeler que certaines personnes ont des allergies alimentaires, vous ne devriez pas manger des aliments qui provoquent une réaction allergique. Donc, nous allons parler plus sur les aliments qui augmentent le pouvoir de l'homme:

De la viande. La base de la masculinité, de la testostérone. Cette hormone est produite plus activement à obtenir des quantités suffisantes de matières grasses animales. Donc, la viande est un aliment qui augmente la puissance sexuelle chez les hommes. Le plus utile est dans le cas de la viande de volaille, bœuf maigre, et aussi de la viande de bovins. Il est recommandé de choisir de la viande provenant d'animaux-hommes. Par la voie la plus efficace pour la puissance est considéré comme le ventre du chameau — ce produit a un effet puissant qui est avant le rapport sexuel, il est nécessaire de ne manger que de 3 oz. (le volume est d'environ la taille d'un pois).

Glandes séminales des hommes – les moyens traditionnels de l'augmentation de la puissance masculine. Les poissons, les fruits de mer. Parlant de l'influence bénéfique de la nutrition sur la puissance, vous devez vous rappeler que les dons de la mer: l'utilisation de crevettes, moules, crustacés, contribue à améliorer la fonction érectile, en raison de la haute teneur en zinc et en sélénium dans ces aliments. Introduction dans l'alimentation des poissons en Général a un effet bénéfique sur la santé humaine, mais le plus approprié pour la solution des problèmes sexuels chez les hommes sont le flet et le maquereau. Le flet est un poisson réputé pour être l'amour érotique culinaire peut provoquer l'amour. Le maquereau de l'utilisation fréquente ne sera pas seulement d'améliorer la puissance, mais aussi à contribuer à la conception. Notez, cependant, que cet effet a seulement le poisson cuit.

Poulet et oeufs de caille

Le poulet et les oeufs de caille. Contiennent de la choline et de l'Inositol, qui favorisent la production des hormones sexuelles et de maintenir l'intégrité des membranes cellulaires. Produits laitiers: fromage, le fromage, la crème et le beurre sont également partie d'un groupe de produits qui augmentent la puissance des hommes. L'acide butyrique est le butyrate a des effets bénéfiques sur le corps et les protège contre le cancer. Chocolat. Ce produit, aimé par beaucoup, non seulement soulève l'humeur, combat le stress, mais donnera une bonne érection. D'autres produits qui améliorent la puissance, pain de seigle, graines de citrouille. Et les champignons, les huiles (d'olive, d'arachide, graines de lin), de l'huile de poisson. Si vous voulez améliorer considérablement la puissance, alors attention à la chute. Écrous à augmenter la puissance

La supériorité de ce groupe de produits est noix: noix de grenoble, pistaches, arachides. Pour atteindre le résultat assez à manger tous les jours 100g. les noix. Très utile herbes. Leaders incontestés ici sont le persil et le céleri, l'utilisation de ce qui contribue à augmenter la production de testostérone. Ce résultat est atteint grâce à la grande teneur en zinc et en vitamines du groupe B-groupe. Il n'est pas nécessaire d'abandonner les feuilles de coriandre et les épinards. Ils sont également riches en vitamines et en minéraux, la teneur élevée de légumes analogues d'hormones mâles. Les agrumes. Les Oranges et les citrons ont longtemps été connus pour leur propriété qu'ils peuvent amplifier la puissance et augmenter la libido. Il convient de noter que tous les fruits jaunes et oranges à des degrés divers, ont cette propriété. C'est parce qu'ils contiennent de grandes quantités de lutéine, qui activent la production de testostérone et d'hormone de croissance. Toutes les variétés d'oignons restaure l'équilibre hormonal, l'augmentation de l'activité sexuelle. Pour cette raison, les oignons ont été interdits dans les monastères. Et la combinaison des oignons et des œufs augmente considérablement utile pour la puissance masculine à la fois des propriétés des produits. Oeufs brouillés aux oignons – un plat délicieux, peut faire des merveilles. Vous pouvez ici plus de persil ajouter à maximiser l'utilité de repas pour les hommes. Par la manière, l'ail appartient à la aphrodisiaques disponible pour tout le monde.